重点讲解：
1. help out
帮助…做事；
eg. I help out with the secretarial work.
我帮着做些秘书工作。
eg. He thought you'd been brought in from Toronto to help out the local police.
他认为你是从多伦多调过来协助当地警方工作的。
2. my pleasure
（受到感谢时的一种礼貌回答）别客气，不用谢，是我的荣幸；
eg. 'Thanks for your call.' — 'My pleasure.'
“谢谢你打来电话。”——“不用谢。”
eg. Not at all. It's my pleasure.
不客气。这是我的荣幸。
3. long time no see
好久不见；
eg. Long time no see, I'm glad to meet you.
久违了，见到你真高兴。
eg. Hi, John. Long time no see. How have you been?
你好，约翰。好长时间不见了。你怎么样？
4. poke out of
（从后面或下面）露出，冒出；
eg. He saw the dog's twitching nose poke out of the basket.
他看到那只狗一抽一抽的鼻子从篮子里冒出来。
eg. His handkerchief is poking out of his back pocket.
他的手帕从裤子后面的口袋露出来。
