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减肥运动相关口语表达 第80期:天黑之后勿做不必要的进食

Source: 恒星英语学习网    2018-04-21  我要投稿   论坛   Favorite  

Unit 80:Don't eat after dark-within reason第80单元:天黑之后勿做不必要的进食Eating before dark gets your digestive system working on your meal before you go to bed,which helps you use up more calories.在天黑之前进食.可使你的消化系统在你就寝前继续运作,这样一来,有助于消耗更多的卡路里。This tip also makes it easy to avoid midnight snacks.这个秘诀也可以让自己很容易免吃宵夜。Of course,if the January sun sets at 4:30 where you live and you work until 5:00,you'll have to make some adjustments.当然,如果你住的地方,在一月份时太阳是在四点半下山,而你五点才下班,你就必须做些调整了。


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